Richard Pijnenburg (37)

14 december, 2015

Chips en chocopinda’s bunkeren is verleden tijd


“Natuurlijk heb ik al vaker een poging gedaan om af te vallen. Maar de resultaten waren van korte duur. Ik viel een paar jaar geleden twintig kilo af met een dieet waarbij ik stond te trillen als een rietje, daar werd ik echt niet blij van. Zoetjes aan kwamen de kilo’s er weer aan en was mijn oude eetpatroon er weer ingeslopen. Bij Nomobese staat of valt het resultaat met regelmatig eten en je houden aan het voorgeschreven menu. Je komt echt niks tekort. Ik eet zelfs meer dan voorheen, alleen anders. Zo is ontbijten sinds vijf weken vaste prik en sla ik geen maaltijden meer over. Ik voel me er goed bij en ben al bijna tien kilo afgevallen! ’s Avonds op de bank een zak chips en chocopinda’s bunkeren is verleden tijd. Het leuke is dat mijn vrouw met mij meedoet. Zij is ook al 4,5 kilo afgevallen. Wij hebben nu al samen besloten dat we deze gezonde manier van eten voorgoed aanhouden. Het is lekker, gezond en zorgt ervoor dat ik ook in de toekomst op gewicht blijf. Daarnaast doe ik drie keer in de week mee met de small group trainingen bij Nomobese. Mijn conditie gaat met sprongen vooruit en ik voel me een stuk energieker. De intensieve begeleiding geeft me net dat duwtje in de rug dat ik nodig heb. Een paar weken geleden was een rondje rennen in de tuin niet haalbaar en voelde ik me redelijk futloos. Nu heb ik weer energie voor een partijtje voetbal met de kinderen.“